好きだけど別れる既婚者心理とは?【きっかけや綺麗な別れ方も解説】

不倫に悩む子

・既婚者が好きだけど別れる時ってどんな時なんだろう?
・既婚者のことが好きな他の人たちは何がきっかけで別れるのかな?
・好きな既婚者と別れる時の心構えや方法も知りたい!

既婚者のことが好きになってしまったものの、いざ別れることを考えると寂しさや辛さを感じてしまいますよね。

それでは同じような経験をしている人は何がきっかけで別れ、どのように対処しているのでしょうか?

そこで今回は、好きだけど別れるきっかけや、綺麗に別れるコツなどを書いていきます。

本記事の内容
  • 好きだけど別れる既婚男性の心理
  • 好きな既婚者と別れる主なきっかけ
  • 好きな既婚者と別れる前の思考法方
  • 既婚者との綺麗な別れ方6ステップ
  • 別れた後の既婚者の心理
  • 既婚者が忘れられないなら
  • まとめ

既婚男性の心理も踏まえて解説していきますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!

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目次

好きだけど別れる既婚男性の心理5つ

タバコを吸いながら悩む男性

既婚者が別れを決める時、十人十色のさまざまな想いがあることを知っておきましょう。

不倫という状況の中、どのような心理になったら別れることを考えるのでしょうか?

大半は「遊びだった」で終わってしまいそうですが、ここでは既婚男性の意外な観点も含めながら5つの心理を解説していきます。

  1. 好きになりすぎて私生活に支障が出てきた
  2. 奥さんや周りの人にバレそうだから
  3. 罪悪感が増してきた
  4. 本気になっても難しい恋愛と判断
  5. あなたをこれ以上傷つけたくないから

それでは、既婚男性が好きだけど別れる時の心理を見ていきましょう。

1.好きになりすぎて私生活に支障が出てきた

既婚男性はあなたのことを好きになりすぎたため、私生活に支障が出ている可能性があります。

なぜかというと、会えない人を好きになることで仕事に身が入らず、家庭内でも上の空といった具合に、身の回りにある環境に集中できなくなってしまうからです。

仕事中に既婚者を好きな気持ちが頭をよぎり

  • 何かと時間がかかり迷惑をかける
  • 集中力がないためミスが増え怒られる
  • あなたの相手ができず仕事ばかりしている自分が嫌になる

家庭内でも既婚者のことを考え上の空

  • 会いたくても会えないので眠れない
  • 奥さんとの会話が弾まない
  • バレていないか?と常に気かが張り詰めている

上記のように、様々な場面で好きな気持ちがダダ漏れになるため、私生活にも支障が出てくるのです。

こんな状態では元も子もありませんし、そもそも不倫なんてする余裕はありません。

よって、既婚男性があなたのことを好きだけど別れる判断材料として、好きになりすぎて私生活に支障が出ていることは十分考えられると言えるのです。

2.奥さんや周りの人にバレそうだから

好きだけど別れを検討する既婚男性の心理として、奥さんや周りの人にバレそうだからという内容は多いのではないでしょうか。

もちろんバレてしまえば慰謝料や裁判沙汰になることも考えられます。

いざこざを回避するという意味でも、この状況で好きだけど別れを選択する既婚者は当然の選択をしているだけなのかもしれませんね。

3.罪悪感が増してきた

既婚男性は家族やあなたに後ろめたい気持ちでお付き合いをしているので、当然ながら罪悪感が芽生えることも考えられます。

また、あなたを思う気持ちが強くなるほど矛盾を感じ、お互いの気持ちとは逆の現象として心に現れてくるからです。

罪悪感を感じるということは心にブレーキをかけ続ける行為のため、心身の健康にも悪く、無意識の防衛反応とも言えるでしょう。

というわけで、既婚男性はあなたのことが好きだからこそ罪悪感が芽生え、不倫をしている場合じゃないという心理状態に追いやられていくのです。

4.本気になっても難しい恋愛と判断

既婚者は「この恋愛は本気になっても難しいかも……」と、急に現実に戻る場合があります。

どれだけ好きな気持ちがあっても離婚する勇気もなく、今後あなたとのことを考えると何かとめんどくさいという心理状態だからです。

このような心理状態の場合、既婚男性はあなたのことを好きな気持ちと裏腹に、現実問題と直面しているため離婚や裁判沙汰になることを恐れます。

よって既婚男性は弱気になっているため、あっさりと別れる方向へ思考転換できてしまうわけですね。

5.あなたをこれ以上傷つけたくないから

不倫とはいえ本気であなたと付き合っていた場合、これ以上傷つけたくないという心理が発動します。

なぜなら既婚男性はあなたを幸せにしたい気持ちがあるにもかかわらず、自分には実現不可能であり、現実的な限界が見えてくるからです。

具体的には、

  • 一緒にいたと思っても会えない日がある
  • 好きな場所へのデートは人目が気になる
  • 普通のカップルのように予定を組めない
  • 連絡するのも何かと気を使う
  • あなたにかける時間やお金は最小限になってしまう

このように、あなたに対するという気持ちはあっても「好きだけど……」となってしまい、現実的に後回しにしになっていることから、これ以上傷つけたくないと思うのですね。

好きな既婚者と別れる女性側の主なきっかけ5選

椅子に座って悩む女性

好きな既婚者と不倫をして、別れようと思う女性には主なきっかけが存在します。

ここでは以下の6つに分けて解説していきます。

  1. 相手の奥さんにバレた
  2. 自分が苦しくなりすぎた
  3. 既婚者が離婚することになった
  4. 知人に胸を張って紹介できない
  5. 生活環境の変化
  6. 既婚者の家族が羨ましくなった

それでは見ていきましょう。

1.相手の奥さんにバレた

既婚男性のことが好きだけど別れる女性側のきっかけとして、相手の奥さんにバレたことがあげられます。

最も避けたい理由ですが、不倫はバレてしまうとおしまいであり、別れるだけでは済まないことも多々あるため、きっかけとしては最悪と言っていいでしょう。

以下のような口コミもあるので、バレる前にさっさと判断をつけるのもありですね。

奥さんにバレた。

奥さんと直接会いました。

それでも好きでした。

相手は奥さんを取りました。

でもまた違う人と浮気してました。

もしその人と結ばれたとしても、逆にずっと別の女の影を気にして生きているでしょう。

今、私は全て包んでくれる人と幸せです。

引用:Yahoo!知恵袋

上記のような口コミを見ると切なくなるかもしれませんが、これが現実であり、浮気をする既婚者というのは同じことを繰り返す傾向にあります。

このような思いをしないよう、早めの判断も必要かもしれませんね。

2.自分が苦しくなりすぎた

既婚者を好きになりすぎて自分が苦しくなりすぎたというきっかけも、不倫においてよく耳にする内容ですよね。

相手が離婚しない限り一緒になることはできませんし、奥さんと別れるようにお願いするのもおかしな話ですよね。

苦しくなる内容としては、

  • 自由のない恋愛関係に疲れる
  • 二番手な自分に自信をなくす
  • 誰にも言えない恋愛
  • 我慢の連続
  • 既婚者の恋愛観がわからなくなる
  • 既婚者の幸せを奪ってしまう感覚

などなど、思い返せばいくらでも出てくるような苦しい気持ちが湧き出てくるでしょう。

苦しくなるということは悪いことではなく、あなた自身が現実に気づき、自分の力で新しい未来へ踏み出すチャンスともいえるかもしれませんね。

以下のような口コミもありますので、早めの決断が吉と言えるかもしれませんね。

『私も不倫経験ありです。大好きでした。別れた理由は 私が苦しくなりすぎたから…です。好きすぎて 苦しいってわかりますよね! だけど…今思えば 不倫している自分と相手の苦しさゆえあっていると言う 現実逃避のシチュエーションに酔いしれていただけで その自分が好きだったのかもしれません。

憎もうとする感情に変更したところで 結局 あなたも 自分によっていたいだけなのかもしれませんよ

別れて新しい恋をしてください。

今は 私が 大好きだった不倫相手のことは なんとも思いませんよ!22年もたてば…』

引用:Yahoo!知恵袋

上記の口コミは、かなりの思いがあったように受け取れますね。

最終的に「憎もうとする感情」に変わってしまったみたいなので、あまりよく無いきっかけと言えるかもしれませんね。

3.既婚者が離婚することになったから

不倫相手の既婚者が離婚をちらつかせた場合、女性側としては「そこまで責任取れないし、逆に申し訳ない……」と思い、別れを考えてしまうでしょう。

この矛盾した気持ちこそ不倫の真髄かもしれませんし、別れを考える良いきっかけとも言えるかもしれません。

以下の口コミをご覧ください。

1番大好きだった不倫相手と別れた理由は、離婚する事になったからです。

相手が結婚している方が都合良かったって話じゃなくて、不倫という形で出逢った以上、「結ばれてはいけない関係」だと認識して恋愛が行われるハズですし、私もそういう気持ちをとうの昔において、その一時一時を純粋に楽しもうというスタンスでした。

結婚しているからこそ、考えられる彼の姿があったわけだし、その状態を変える事は違うと、私は思っていました。

もちろんね、「よく考えたけど、お前と一緒になっていこうと思う。」と言われた時には、やっぱり嬉しかったですよ。ちょっとは結婚の夢を見ました。

でも、その人と幸せになる権利なんか、私の立場は持ち合わせていないんです。

だから泣きながら、彼にひたすら謝りましたよ。

「辛い決断をさせる為に、付き合った覚えは無い。私の事を想ってくれるならば、私が辛いから離婚しないで欲しい。」と。

訳ワカメな女ですけど、私はそんな感じで、別れたくなかったけど別れました。

もう何年経ちましたかね…たまに色々な絡みで顔を合わせる機会がありますが、普通です。

私も結婚しましたし、彼はそのまま離婚せずに暮らしています。

それが私たちの「成るように成る形」だったから、今ではそれで良かったんだと思ってます。

引用:Yahoo!知恵袋

上記の口コミを見ていると、結果オーライ!といった感じに見えますよね。

それにしても、既婚者に離婚される前に別れる決心をしたことが功を奏したという感じです。

ここまで来るとぎりぎりのやりとりですし、紙一重のきっかけだったかもしれませんね。

4.知人に胸を張って紹介できない

当然ながらこの恋は正当ではないため、よっぽどの信頼関係がある知人じゃない限り、胸を張って紹介することなんてできませんよね。

既婚男性のことを「彼氏ができたんだ!」なんて紹介する女性はもはや、不倫の道を繰り返すしょうもない女と思われることでしょう。

知人に胸を張って紹介できないのは既婚男性だからであるため「普通の一般男性だったらよかったのに…」と気づけることが大事ですよね。

好きだけど別れるきっかけとしては正当と言えるでしょう。

5.生活環境の変化

生活環境の変化で、やむなく別れることとなってしまうきっかけです。

あなたや既婚者が何らかの移動があった場合に起こりえます。

  • あなたが転職して場所が離れた
  • あなた新しいことを初め忙しくなった
  • 既婚者の家族関係で住所移動
  • 既婚者の転
  • 既婚者自身が重い病にかかった

上記のような内容は、私生活にも大きな変化をもたらすため別れざるを得ない状況といえるかもしれませんね。

生活環境の変化は、好きだけど既婚者と別れる立派な理由になるといえるでしょう。

6.既婚者の家族が羨ましくなった

不倫に悩む子

ふと思うんです。既婚者の彼には家族がいて、家に帰っても幸せだろうなって…。私は帰ったら寂しいし、家族が羨ましいです……。

このように思う方も少なくはないはず。

既婚者と付き合ってる以上、避けては通れない壁かも知れません。

既婚者の家族が羨ましくなってしまった以上、

寂しさを受け入れて不倫を続ける

or

現実を知って自分の意思で別れを選ぶ

上記のどちらかを選択しなければいけません。

不倫相手である既婚者が好きでも、相手の家族を意識してしまうと気持ちも萎えてしまいますよね。

寂しさはもとより「そもそもの現実が見えただけ」と言えるので、家族が羨ましくなってしまったことは十分別れを切り出すきっかけとして成立するでしょう。

好きな既婚者と別れる4つの思考法方

思考する女性

既婚者との別れが見えてきたなら、まずは冷静に頭を整理することが重要です。

頭の中をリセットすることで普段は気づかない観点から物事を見ることができ、「自分の本当のあり方は何なのか?」の答えを知ることができるからです。

具体的には次の内容を頭の中で問いかけてみましょう。

  1. 本当に大切にされているのか
  2. なんのために付き合っているのか
  3. 辛く寂しい期間が多くないか
  4. 既婚者とあなたの本当の幸せとは何か

ひとつずつ解説しますね。

1.本当に大切にされているのか

あなたは既婚者に本当に大切にされてますか?

この質問に自信を持って答えられないのであれば、やはり大切にされていない可能性が高いと言えるでしょう。

大切にされている!と答えた方も、以下の内容を考えてみてください。

  • 既婚者は離婚する意思はありますか?
  • 家族を手放す覚悟や行動を見せたことがありますか?
  • あなたとの将来を具体的に本気で考えたことはありますか?

このように、一歩踏み込んだ質問には自信を持って答えずらくはないでしょうか?

むしろ大切にされているのなら、既婚者の方からあなたへ別れを切り出してくる可能性もあるかもしれませんね。

2.なんのために付き合っているのか

既婚者と今後長く付き合った後、何のために付き合っているのか考えたことはありますか?

  • 何となく居心地が良かったから
  • 一人じゃ寂しかったから
  • 彼が懐いてくるから

内容は人によって様々ですが、将来性という観点で考えると要注意。

一般的な恋愛のゴールは結婚ですが、不倫のゴールはほとんどの場合心に傷を負い、多大なリスクを背負う羽目になるのがオチです。

大した目的もない恋愛なのであれば、付き合っている意味を今ひとつ冷静に考えてみましょう。

3.辛く寂しい期間が多くないか

恋愛では状況に応じて様々な感情が込み上げてきますが、その中でも「辛い・寂しい」といった感情はあまり良いものではありません。

どんなに幸せな時や楽しい時があっても「辛い・寂しい」時の方が多いような気がするなら、この恋愛は偽物かもしれません。

なぜなら、恋愛は幸せになるためにするものですし、二人で壁を乗り越えて少しずつ成長していく過程を楽しむものだからです。

よって、辛く寂しい思いをしている期間が多いのは、別れても良い恋愛と言えるかもしれません。

4.既婚者とあなたの本当の幸せとは何か

既婚者があなたの幸せを考え、あなたも既婚者の幸せを考える。

不倫という状況において、お互いの本当の幸せをとは何なのでしょうか?

  • 既婚者の本当の幸せとは、今の家庭を幸せにしていくことではないでしょうか?
  • あなたの本当の幸せとは、一生を共に過ごせるパートナーと幸せに成長することではないでしょうか?

冷静に本当の幸せと向き合えば「別れることは辛いこと」という視点から「別れることで幸せになることも多い」という視点になるはずです。

好きな既婚者と別れる前に、上記4つのことを覚えておくだけでも、少しは心の整理ができますよね。思考法の一部として覚えておいてくださいね。

既婚者との綺麗な別れ方6ステップ

手を差し伸べる男女

本章では、好きな既婚者と綺麗に別れるステップを詳しく解説していきます。

細かい部分もありますが、ここは最後と思ってしっかり前向きな気持ちで読み進めてくださいね!

ステップは以下の6つです。

  1. 少しずつ距離を置く
  2. 最後は会って話す
  3. 戻る可能性を含まずキッパリ別れを伝える
  4. ポジティブな内容で後押しする
  5. 連絡手段を断つ
  6. お揃や記念のものは捨てる!

最後だからと適当にせず、むしろ最新の注意を払い今までで一番気を使うくらいの勢いで挑みましょう!

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STEP
少しずつ距離を置く

綺麗に別れるためには『少しずつ距離を置くこと』がポイントです。

いきなり連絡を絶ったり「嫌いになったから別れたい!」と言ったりするのではなく、徐々に距離感を感じてもらうことが重要。

少しずつ距離を離すことで、既婚者に違和感を感じてもらい「あれ?なんか最近おかしくない?」と思わせることができるからです。

気づいた時には時すでに遅し。あなたの意志は固まっており、別れへの気持ちは整っているため、既婚者な何もできません。

既婚者も少し勘づいたところで、次のステップ「最後は会って話す」へ進んでいきましょう。

STEP
最後は会って話す
不倫に悩む子

最後に会って話すなんて、好きな気持ちが抑えきれなくなりそうだし、気が引ける……。

りん

こんなふうに思うかもしれませんが、ここは一踏ん張り。最後は必ず会って話をしましょう。

なぜなら、会わないまま別れると「もう一度会いたかった……。」「最後はしっかり話せばよかった……。」などと、未練タラタラになる可能性があるからです。

最後は会って話すことで、気持ちもスッキリすると共に、不倫相手である既婚者もある程度納得のいく話し合いになるはずです。

ダラダラ話すのではなく、早めの段階でキッパリと別れ話に持っていきましょう。

STEP
戻る可能性を含まずはっきり別れを伝える

話し合いが始まったら、あとは早い段階で別れ話に持ち込みましょう。

理由として、ダラダラ話をしているといつものペースになってしまい「やっぱこのままで良いかな?」と、今までのような弱い意志が出てきてしまうからです。

別れる内容もはっきりと伝えましょう。

具体例

  • 既婚者と関係を続けてもこれ以上付幸せにはなれない
  • あなたの家族関係を壊したくないからもう別れを決心をした
  • 純粋な恋愛がしたいからもう別れたい
  • 不倫をやめた方が私は幸せになれる
  • 今後は結婚できる相手を探す
  • 婚活することにしたから別れる

このように、あなたの意志をはっきりと伝え、今後よりを戻す可能性を含めないようにしましょう。

逆に、以下のような曖昧な内容は避けましょう。

NGな内容具体例

  • 好きじゃなくなりそう
  • 友達関係に戻りたい
  • 今は距離を置きたい
  • 会えない日が多いから別れたい
  • デートしてくれないなら別れたい

上記のような内容は、不倫相手に「まだ可能性があるんじゃないか?」と思わせてしまうので、できるだけ避けておきましょう。

別れ話だけだとスッキリしない場合が多いので、次のステップでは後腐れがないようにまとめていきましょう。

STEP
ポジティブな内容で後押しする

当記事では「好きだけど別れる」が前提なので、ネガティブ要因の内容ではなく、むしろ最後はポジティブに後押ししてあげましょう。

心に残った出来事への感謝を言葉にしたり、今後の後押しをしてあげましょう。

とにかく感謝の言葉

  • 今まで本当にありがとう
  • 一緒に過ごせて楽しかった
  • 今後も幸せになってね
  • 一緒にいられなくてごめんね!私も頑張る!
  • お互い幸せになろうね!

上記のような思いで別れ話をした場合、後腐れはありませんし、お互い気持ちよく次の幸せに向かって進むことができます。

ここまで来れば、あとはもう一息。気持ちの整理をしていきましょう。

STEP
連絡手段を断つ

今まで気軽にしてきたLineや電話ですが、不倫という関係を終わらせたいのであれば、連絡手段はキッパリ断ちましょう。

連絡手段を断つことで、例え不倫相手のことを思い出したとしても「もう連絡は取れないんだったな」と諦めもつきますし、気持的にも少しずつ楽になっていきます。

連絡手段を断つ具体的な内容は以下です。

  • 電話番号を消す=自分からは二度と連絡できないようにする
  • Lineはブロック=不倫相手からの連絡を遮断する
  • Lineのトークルーム自体を消す=今までのやりとりが消えてスッキリする
  • SNSは全面的にブロック=不倫相手の日頃の情報を遮断する

このように、細かく連絡を断つことができれば、気持ちの整理も進みますよね。あとは目に見える思い出を片付けてしまえば完了です。

STEP
思い出が詰まったものは捨てる!

やはり最後に気になるのはお揃いの物や記念の写真など、不倫相手との思い出が詰まった物ですよね。

思い出を残さないことで未練もなくなり、気持ちも解放的で清々しくなります。

不倫に悩む子

高価な物も捨てた方がいいのでしょうか?

りん

高価なものを捨てることに抵抗があるなら、思い切って売ってしまいましょう!

むしろ売った方がスッキリしますし、気持ち的にも解放されていいかもしれませんよ!

好きだけど別れを選ぶなら、上記で話した「既婚者と綺麗に別れる6ステップ」などを参考に、自分の力で未来を開いていきましょう!

別れた後の既婚者心理4つ

指輪を転がす男性

さて、ここまで読んでいるあなたはほんの少し不倫相手の既婚者に未練を感じているかもしれません。それもそのはず。

あなたは好きだけど別れを選ぼうと勇気を出しているので、その後の既婚者のことが気になるのも当然かもしれません。

別れた後の既婚男性はどのようなことを思っているのか、以下で具体的な内容を見ていきましょう。

  1. しばらくはやる気が出ない
  2. 幸せにできなかったことを悔やむ
  3. あなたの本当の幸せを願う
  4. 今までの経験や思い出をありがとう

それでは解説していきます。

1.しばらくはやる気が出ない

好きな気持ちのまま別れることになった既婚者は、あなたの存在が消えてしまったことに萎えてしまいしばらくはやる気が出ません

不倫じゃなくても、恋愛終了時では当然の反応ですよね。

今までの反省と共にやる気が出ないのは致し方ない反応と言えるでしょう。

2.幸せにできなかったことを悔やむ

既婚者がかりにあなたのことを本当に好きだった場合、自分の力で幸せにしてあげられなかったことを悔やむでしょう。

悔やんでもやっていることは不倫です。悔やみながら反省をし、何が一番大切なのか気づくことでしょう。そこでやっとあなたへの本当の想いが芽生えてくることになるのです。

3.あなたの本当の幸せを願う

時間が経つと、本当の意味であなたの幸せを願うようになります。

この心理状態になると、もはやくよくよするのではなく、前向きな気持ちに切り替わっている段階です。むしろ別れてよかったことに気がつき、あなたを陰ながら応援してくれる存在となっているかもしれませんね。

4.今までの経験や思い出に感謝

最後はあなたへの感謝の想いが込み上げてくるでしょう。

いろんな経験をしましたよね?『楽しいことや辛いこと・スリルのある恋愛』普通の人では味わえないさまざまな経験が、お互いの成長に何らかの刺激があったことは間違い無いでしょう。

よって、最後はあなたと関係を持てたことに感謝しているかもしれませんね。

既婚者が忘れられないなら

砂浜でたそがれる女性

既婚者を忘れられないなら、親身になって話を聞いてくれる友達や家族に聞いてもらいましょう。

大半はこうです。

「辛いよね、って言うか……不倫を続けてもいいことなんてあるわけないでしょ!!」

と言ってくれるはずです。

そもそも既婚者と関係を持つ不倫は世間的に許されることではなく、民法的にも不法行為。

誰にも相談できない後ろめたさがあるなら、相談なんてしないで自分の心でしっかり判断していきましょう!

不倫に悩む子

友達や家族に相談するのも、自分だけで気持ちを安定させるのも簡単じゃない……。

そう思ってしまうなら、誰にも邪魔されないような環境を利用してみるのも一つの手段です。

とは言え、不倫相談の弁護士はいるものの、不倫中の気持ちを聞いてくれる専門家なんてほぼ聞いたことがありませんよね。

そこで本ブログでおすすめしているのはズバリ電話占いで相談するということです。

自分のペースで「今日は10分だけ聴いてもらおうかな」と決めてしまえばお金もほぼかからないですし、誰にも知られずに相談できるので安心です。

「好きだけど別れることができない」

「既婚者の本当の心理も知りたい」

「顔バレなしでとにかく誰かに聞いてほしい!」

上記のような思いがあるなら、一度試す価値はあるかもしれませんね。

まずはどのような電話占いサイトがあるのか、以下の記事を参考にしてみてくださいね🔻

まとめ:別れる決断をした後は心揺るがぬよう上手に前を向こう

海を見る清々しい女性

ここまで、既婚者のことが好きだけど別れるための対処法などについて話してきました。

本記事のまとめ
  • 好きだけど別れる既婚者男性にはいろんな想いがある
  • 好きな既婚者と別れる時は共通のきっかけがある
  • 既婚者と綺麗に別れるならステップを踏むのが良い

好きな既婚者と別れたあとは、一旦恋愛から離れリフレッシュをし、心揺るがぬよう新しい出会いに目を向けるのもいいかもしれません。

好きだけど既婚者と別れるステップを踏んだのなら、ここからは上手に前を向いて、本当の幸せを見つけていってくださいね!

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この記事を書いた人

不倫で悩んでる女性にアドバイスをして、元気になってもらうためにこのブログを立ち上げました!

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