不倫に悩む子不倫に疲れた…もうやめたい。でも、彼がいない人生なんて考えられない…。
こんなモヤモヤを抱えたあなた。
辛いですよね。ですが、結論から言うとクヨクヨ悩んでても仕方ありません。辛くて、寂しくて、疲れ果てて…。それでも別れたくないのは、彼のことが好きだからですよね。
まずは、彼のことが好きでどうしようもないことを悩むのではなく、受け入れてみませんか？そのうえで悩みの原因を探り、解決策を知ることで随分心が軽くなります。
とはいえ、具体的にどうしたら良いのか分からないですよね。そこでこの記事では、あなたの悩みの解決策に加えて、やってはいけないNG行動も紹介します。悩みすぎて暴走する前に、ぜひ読んでくださいね。
- 不倫に疲れた理由と解決策
- 不倫で疲れた心を癒す方法
- 不倫中のNG行動3つ
- まとめ
不倫に疲れた理由は何？自分の変化を感じましょう
まずは、あなたが疲れるほど消耗してしまった理由を考えてみましょう。
彼とお付き合いが始まったとき、あなたはすごく幸せだったはず。それなのに、いつしか辛い気持ちばかりが大きくなって、気がついたらとっても疲れてたんですよね…。
その原因は、ズバリあなたが望むことが多くなったから。
「彼といられるだけでいい」と思っていたはずなのに、いつの間にかそれだけじゃ足りなくなってしまったんです。でもそれは、彼に対する想いが大きくなりすぎただけ。
そんなときこそ自分を見つめ直し、あなたが疲れた原因を1つずつ紐解いて、心をほぐしてあげましょう。
誰にも相談できなくてつらい
不倫の恋が疲れる理由と言えば、誰にも相談できないこと。
彼との関係は、基本的に秘密にしておかないといけません。でも一人で悩むのが辛すぎて友人に相談した結果、こんな言葉を投げかけられた人も多いのではないでしょうか？
そんなに辛いなら別れたら？
不倫なんてやめたほうがいいよ。
他にもっといい男性いるんじゃない？
ハッキリ言って、言われなくても分かってることばかりですよね。
不倫に悩む子むしろ、それでも好きだから辛いのに…。
そんなあなたに1つだけ言えるのは、友達に相談してもなんの解決にもならないこと。
もしかしたら友達の本音は、なんの見返りも求めずひたむきに恋をしているあなたが羨ましいだけかもしれません。
それだけ人を好きになれるのは、素晴らしいことですからね。
誰でも心の奥では、「一度は燃え上がるような恋をしてみたい」と思っているはず。それを手に入れてるあなたが羨ましいけど自分にはできないから、正論を振りかざしてプライドを保っているだけなんです。
ですので、そんな意見に傷つく必要はありません。
不倫に悩む子でも、一人で悶々と考えるのは辛いし、想いを吐き出したい…。
そんな時は、友達以外の誰かに相談するのがおすすめです。
たとえば
- 匿名のSNSでつぶやく
- Q&Aサイトに書き込む
- よく行くバーのマスターに話してみる
など。
あなたの顔や名前を知っている相手に相談する場合は、自分の話としてではなく「友達がこんなことで悩んでいて…」と第三者を装って話してみましょう。
そうすることで自分の想いが整理されますし、相談相手から客観的な意見を引き出しやすいといった効果があります。
彼がいないときの時間を長く感じる
不倫に悩む子彼と会っている時間はあっという間に過ぎるのに、一人の時間が長く感じる。一人のとき、何をしたら良いか分からない…。
こんな風に感じて、待ち時間の長さに疲れた人も多いはず。そんな時は、まず生活が彼中心になりすぎていることを自覚してください。
不倫の場合、彼と会っている時間以外は基本的に「待ち」の状態なので、ある意味仕方ないのですが…。あなたの貴重な時間を、待っているだけに費やすのはもったいないです。
頭の中でうじうじ考えていても、良いことはありません。
思考は顔にも表れてくるので、悩む時間が長いほどあなたの表情や雰囲気まで暗くなっていきます。そして結果、あなたが本来持っている輝きまで失われることに…。
そもそも、不倫をする女性は情熱的で、強いパワーを持っています。
そのパワーを彼以外のところに向けてみましょう。たとえば、フィットネスジムやネイルサロンに行って自分を磨いてみてはどうですか？
彼がいなくて辛い時間を、自分磨きの楽しい時間に変えてしまうのです。
ボディラインが引き締まって服のサイズがワンサイズ下がったり、キレイに整えられたネイルを目にしたりするたびに、ワクワクしてくるはず。
なにより、落ち込んだときに自分を励ます方法を知っている女性は魅力的です。
一人の時間を楽しむ余裕があれば自然と表情も明るくなり、なんともいえない色気が出てくるようになります。そうすれば彼も、今よりもっとあなたを好きになるでしょう。
会えない時間は、女性であることを楽しむ時間。
次に彼と会ったときにビックリさせてやる！くらいの気持ちで、のびのびと待ち時間を楽しみましょう。
彼が離婚してくれるのか不安
不倫に悩む子このまま待ち続けても、彼は本当に離婚してくれるのかな…
時にはそんな不安から抜け出せず、答えの出ないことを考えすぎて疲れてしまうこともありますよね。結論から言うと、こればかりはどうにもできません。
離婚は彼と奥さんの問題なので、あなたにできることは何もないからです。
さらに厳しいことを言えば、本当に奥さんと別れて不倫相手と結婚する男性はごくわずかです。私の周りで不倫相手と結婚した友人は何人かいますので、決して可能性がゼロとは言いません。しかし、どのケースでも彼が離婚するまでには長い時間がかかっていました。
離婚も結婚も、お互いの意志だけではどうにもならない事情があったり、パワーが必要だったり…。一筋縄ではいかないものなのです。
特に離婚は、結婚と違って世間に祝福されることではないため、当の本人たちからすればマイナスに向かって努力するようなもの。
なかなか前に進まないのも仕方ありません。
でも、待っているだけなのは辛いですよね。不倫の恋をゴールの見えない迷路のように感じて疲れてしまうこともあるでしょう。ですが視点を変えると、今あなたは見返りを求めず、ひたすら彼を愛しているだけとも言えます。
それは、まぎれもない純愛。
献身的で、あたたかな愛を秘めたあなただからできることです。
むしろ、それほどまでに人を深く愛せる自分を誇りに思いましょう。
そして、不倫はあなたを苦しめるものではなく、あなたの人生を輝かせるエッセンスだと考えてみませんか？あなたの人生の主役はあなた自身なので、考えても仕方のないことはどこかに放り投げて、人生を楽しむのが一番です。
彼があなたにふさわしい男性なら、放っておいてもいずれあなたの元にやってきます。それまでは愛を大切に育てておきましょう。
以下の記事では、ほかにも不倫に関する悩みの解決方法を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
不倫に疲れたのに別れたくないのはなぜ？もう一度考えてみて
不倫に疲れたのに、彼と別れたくない。それは彼のことが好きだからですよね。
不倫に悩む子私ばっかり好きなんじゃない？
彼は本当に私を愛してくれてるの？
1人でこんな風に考えて、自分を追い詰めていませんか？もしそうなら、もう自分で自分を苦しめるのはやめましょう。
あなたが彼を好きな気持ちは、誰にも変えることはできません。たとえそれが、あなた自身だとしても。
なぜなら、「気持ち」とはそういうものだからです。
たとえば、赤ちゃんに笑いかけられたときや、スヤスヤ眠る子猫を見たとき。あなたは無意識に、「カワイイな」と思うのではないでしょうか？頭で「カワイイと思おう」と考えているわけではないはず。
それが、「気持ち」なんです。
いくら頭で命令しても、心が拒否していることはできません。
ですから、「不倫はイヤだけど別れたくない」と悩むのではなく、彼のことが好きな気持ちを大切にしてください。「好きだけど不倫だからダメ」なんて考える必要はありません。好きになってしまったものは仕方ないんです。
その気持ちを大切にしていれば、あなたの愛が彼に伝わり、あなたは彼にとって絶対に手放したくない存在になるはずです。
不倫で疲れた心を癒すには？
不倫で疲れたあなたの心を癒すのに一番良い方法は、誰かに寄り添ってもらうこと。
不倫中は、以下のように思い悩むことも多いと思います。
不倫に悩む子むなしいだけって分かってるけど、やっぱり彼に期待してしまう…。
もう疲れた…楽になる方法を知りたい。
自分の心はコントロールできないだけに、疲れてしまいますよね…。
そんなときは、あなたの顔も名前も知らない相手に、洗いざらい話してしまうのがおすすめです。
今あなたは、行き場のない想いを抱えて苦しんでいます。そのため、ただ真摯にあなたの想いを受け止めてくれ、あなたを応援してくれる、そんな存在が欲しいのではないでしょうか？
それなら、話し相手には占い師がベストです。
実際、私が友人から不倫の相談を受けたときに、占いを勧めたことがあります。占い師に話を聞いてもらった彼女たちは、悩みから解放されて表情も明るくなり、その後は私のアドバイスも不要になっていったほど。
とはいえ、「知らない人と対面で話すなんて緊張するし、どの占い師さんが良いか分からない」と考える人も多いはず。そんな時には、電話占いを利用してみてはどうでしょうか？電話占いなら顔も見えませんし、プロフィールを見てあなたと相性が良さそうな占い師さんを選べます。
「どの人に占ってもらおうかな」と考える時間は案外楽しいですし、その出会いがあなたの人生を大きく揺るがすものになるかもしれません。
不倫に疲れたとしても、やってはいけないこと3つ
悩むのに疲れたとき、人は思いがけず暴走してしまうことがあります。ですが、独りよがりの行動は決して良い結果にはつながりません。
ここでは、不倫中のNG行動を3つ紹介します。以下の3つをやってしまったら、彼との関係がそこで終わってしまう可能性も。
- 彼を責める
- 彼にすがる
- 彼の家庭を見に行く
彼と別れたくないのであれば、絶対にやめておいてくださいね。
①彼を責める
辛いときにやってしまいがちなのが、彼を責めること。あなたは聡明なので、本心ではそれが良くないことなのは分かっているはず。
不倫に悩む子彼に嫌われたくないのに、責めてしまった…
これは、不倫に疲れたことで、胸に秘めたあなたの想いが違う方向に向いてしまった時に起こりやすいことです。
すでにお分かりだとは思いますが、彼を責めても根本的な解決にはなりません。
責められた彼は落ち込み、あなたも自分の行動を後悔するでしょう。つまり、お互いに消耗するだけ。
あなたにとっては悩んで疲れ果てたゆえの行動だったとしても、最悪の場合「女のヒステリー」と思われて相手にされない可能性もあります。あなたと同じように彼も人間ですから、その時のコンディションによって受け取り方が違うからです。
自分の感情を優先して相手のことを考える余裕がないと、こういった悲しい事態を引き起こしかねません。
彼を責めてしまいそうになったら、まずは「自分が何に不満を感じているか」を整理しましょう。
そのうえで、彼への伝え方を変えてみてください。たとえば、以下のような感じです。
彼からの連絡が少ない
なんでもっと連絡くれないの？
最近連絡が少ないけど、何かあったの？
上の例のように感情をストレートにぶつけず、逆に彼を心配するような伝え方に変えると、言われた側の印象も随分違います。彼を反省させ、行動を正してもらうためには言葉を選ぶのが大切。
さらに「自分のことをこんなに想ってくれてるなんて…こんな子、他にいない」と思わせられたら完璧です。
とはいえ、これはなかなかの上級テクニック。うまくできるようになるまでは、ケンカになってしまうこともあるでしょう。
以下の記事では、つい感情的になって彼とケンカしてしまったときの対処法を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
②彼にすがる
また、彼にすがるのも逆効果。基本的に「男は追われると逃げる」生き物です。
その原因は、男女の脳の違いにあります。恋愛の場合、男性は一気に愛情が膨れ上がり、「この女性を振り向かせたい！」と感じている時にボルテージが最大化されます。一方女性は、ゆっくりと愛を育んでいく方が多いです。
ですので、そもそも彼とあなたの愛情の量が同じになるタイミングは無いといっても過言ではありません。でも、不安が募って彼にすがりたくなるときもありますよね…。
そんな時は逆に、男性が持っている狩猟本能を刺激してあげれば良いのです。
効果的な方法は以下の3つ。
- 隠し事があるふりをする
- 少し突き放したあとで急に甘えてみる
- 彼と一緒にいてもどこか心ここにあらず、のように振る舞う
つまり、尽くすのではなく振り回すのです。なぜなら男性は、思い通りにいかない女性ほど「振り向かせたい！手に入れたい！」と思う生き物だから。
そうすれば、彼はあなたにまだ知らない一面があると認識し、また狩猟モードのスイッチが入るはず。
反対に身も心もすべてさらけ出し、全身全霊で自分にぶつかってくる女性ほど重たいものはありません。
彼にすがるのはやめて、女優になったつもりでミステリアスな女性を演じましょう。
こちらの記事では既婚男性と上手にお付き合いする方法を紹介していますので、あわせて読んでみてください。
③彼の家庭を見に行く
さらに、彼の家庭を見に行くのは絶対に禁止です。たとえ奥さんや彼にバレなかったとしても、あなたにとって良いことは何もありません。
最悪の場合、強制的に別れさせられるばかりか慰謝料を請求されることも…。
せっかくの恋を、そんな形で終わらせたくないならやめておきましょう。行動を起こす前に、冷静になって考えてみてください。
- あなたが彼に求めていることは何ですか？
- 彼の家庭を見て、具体的に何が変わると思いますか？
- もし、あなたが描いていたイメージと違った場合、どうするのですか？
「そんなこと、やってみないと分からない！」と思ったあなたは、暴走一歩手前の危険な状態と言えます。
不倫をするなら、隠し通すのが最低限のルールです。自らそのルールに反するような愚かな真似はやめてください。
あなたのしようとしていることは、自分の欲求を満たすためだけのワガママな行為です。あなただって、頭の中では分かっているはず。
取り返しのつかないことをしてしまう前に、もう一度恋が始まった瞬間を思い出して立ち止まりましょう。
こちらの記事では不倫相手と上手に付き合う方法を解説しています。自分の気持を落ち着かせるために、ぜひ読んでみてください。
まとめ：不倫に疲れたけど別れたくないなら、今を楽しみましょう
今回は、不倫に疲れたときの対処法について解説しました。
1人の男性を深く愛せるあなたは、深く強いパワーを秘めた素晴らしい女性です。あなたのその素質が花開くときが必ず来ます。
ですので、今は将来のことなど心配せず、彼のことが好きな気持ちを大切にしてください。
どうしても気持ちの整理がつかない場合は、不倫に詳しい占い師に相談してみるのも1つの方法です。
彼を愛し、愛されていることに自信を持って、素敵な日々を過ごしてくださいね。
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