不倫で別れてよかったこと5選【リアル体験談あり】5つのタイミングも解説

好きな相手がたまたま既婚者。一般的に不倫と言われる付き合いだけど、最後は別れてよかったと思えるのか気になりますよね。

ほかにも不倫で別れた経験をしている人は、内心どう思っているのでしょうか？

そこで当記事では、不倫で別れてよかったという内容や、どんなタイミングで別れを決心したのかについて、リアル体験談を交えながら話していきます。

好きな不倫相手との現実的な別れを目前に、別れてよかったと思いたいかたはぜひ最後まで読んでみてくださいね！

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不倫で別れてよかったこと5選【リアル体験談あり】

不倫相手を好きになりすぎると、そのまま続けるのが良いのか？それとも別れを選ぶほうが良いのか？どちらが良いのかわからなくなってしまう方も多いですよね。

ここでは「不倫で別れてよかった」というリアル体験談も交えながら、厳選して話していきます。

不倫で別れたい、もしくは別れてよかったと思いたい方はじっくり読み進めてください。

1.若さや時間の無駄遣いがなくなった

不倫というカテゴリーの恋愛は最終的に「若さや時間の無駄」となることが多い傾向にあります。

はっきり言うと、不倫は結婚できる可能性がかなり低い恋愛だからです。

一握りの可能性を信じ、何年も不倫関係を続けても、結果的に別れたという話はよく聞きますよね。

よって不倫で別れてよかったことの代表例として「若さや時間の無駄使いがなくなった」というのは間違いないと言えるでしょう。

以下のようなリアル体験談もあるので、参考にしてみてください。

今別れようと、この先十年後に別れようと、結末は「別れ」しかないということです。不倫は時間の無駄遣い、それしかありません。

なにも生み出さないし、重なり合うこともありません。

別れる時は死にたいほど苦しい。でもその苦しみは一生続くものではありません。

わたしは３ヶ月かかりました。毎日泣いてばかりいました。

でも今となっては彼のどこが好きだったんだろう、、不倫なんて所詮その程度です。錯覚なんです。

一日も早く別れて新しい恋を見つけてください。

不倫なんてする男に大した男はいませんよ。

ずるくて気が小さくて嘘つきで。しょうもない男ばかりです。

引用：yahoo知恵袋

職場の上司と一年間続けた人を辞めることになりました。仕事の相談相手としてとても頼りになり精神的に支えていただいたので感謝はしていましたが、不倫を辞めてからの方が罪悪感に苦しむこともなくなり、新しい出会いを求める清々しい気持ちになれたので良かったと思っています。未来のない相手と享楽的な時間を過ごすことに疑問があったり、自分の若さの無駄遣いなのではないかと考えることもあったので、関係を清算してスッキリしました。

ウラ恋愛ログ 独自調査：23歳女性　公立学校教員

上記をみると、なんとなく共感してしまう人も多いのではないでしょうか？

別れる時はかなり苦しいとはいえ、結局最後は若さと時間の無駄遣いだったと考えるのであれば、早めに気持ちを切り替えて次に進むほうが得策かもしれませんね。

2.精神的に楽になる

不倫で別れて最もよかったといえるのが「精神面」と言えます。

別れてよかったというより、別れて当然と言えるかもしれませんね。

不倫で別れたばかり・もしくは別れたいと思っている時は、誰しも嫌な感情が出てくるものです。

ただ、精神的にきついのは「別れの状況が近いから」ということを覚えておきましょう。普通の恋愛でも同じです。別れが頭をよぎると、同じことをずっと考えてしまいますよね。

不倫の別れ時は相手を攻めたい気持ちも出てきますし「結婚してるくせに不倫なんかしやがって！」と思いたくなるものです。

しかし、同意した上で付き合ったのはあなたも同じはず。お互い様だったということを自分に言い聞かせ、別れたあとは後腐れなく忘れてしまうほうが楽ですし、精神的にも落ち着きますよ。

3.堂々と幸せを感じられるうようになった

不倫中は人目が気にり心が落ち着きませんが、やめてしまえば気楽なものです。

不倫でストレス発散のつもりが、いつの間にか人の顔色をうかがう生活になり、逆にストレスの原因となってしまっていたからです。

不倫の相談をする人は、以下のような内容を考えビクビクしています。

上記のように、不倫をしている大半の人は私生活で気を張っている人が多いです。

以下のようなリアル体験談も参考にしていきましょう。

彼とのお付き合いから２年を迎えたころ、別れを考え出しました。ですがやはり気持ち的にはしんどくて、その後１年間はダラダラとお付き合いしていました。彼がものすごく束縛をする方だったということもあり、別れてからは彼と付き合っていた時には連絡を絶っていた方々と積極的に交流するようにしていたら、いつのまにか新しい彼が出来ていました。今はその彼と婚約中です。

「不倫」だと公に外に出られない遊びに行けない、友人や家族に紹介できないなど悩みも多かったのですが、今は堂々と幸せを感じられます。

ウラ恋愛ログ 独自調査：24歳女性　会社員

別れたばかりは辛いかもしれませんが、結果的に堂々と幸せを感じられるようになるなら、思い切って不倫をやめてしまうほうがよさそうですね！

4.【いつか必ず終わる】という思いから開放されスッキリする

いっときの幸せがあったとしても「いつか必ず終わる」という思いがあると、辛くてやってられませんよね。

いつか終わるというネガティブな思いから開放され、スッキリできるなら、不倫なんて早々に辞めてしまうほうが良いでしょう。

以下のリアル体験談もみていきましょう。

30代前半に3年付き合った不倫相手と別れることになりました。
交際期間は3年でしたが、彼が県外在住で出張の時に会うという付き合いかただったので、初めの半年を除いて、会う頻度は2、3ヶ月に1度。
別れても多少の寂しさはありましたが、そんなにダメージはなかったです。
とても好きな相手だけれど不倫…という罪悪感と、いつか必ず終わる…という気持ちから解放されてすっきりしました。
私から別れを切り出したためしばらく相手から連絡がきており、しつこくて更に別れてよかったとおもいました。

ウラ恋愛ログ 独自調査：39歳女性　会社員

上記の体験談のように、会える頻度が少ないのであれば別れて正解。

勇気を出して別れを切り出し、「いつか必ず終わる……。」の思いから開放されスッキリと清々しい環境にシフトできると最高ですね！

5.後ろめたさがなくなりのびのびと恋愛ができるようになった

当然ですが、不倫をやめるとのびのびと普通の恋愛ができるようになります。

以下リアル体験談です。

不倫相手の男性とは、新卒入社した会社で知り合いました。
彼は私より9歳年上の34歳。
職場では上司と部下の関係で、告白は彼からされました。
独身だと思ってお付き合いを始め、肉体関係を持つようになった頃、妻がいるんだと打ち明けられました。
しかし、奥さんとは家庭内別居をしていると言われ、離婚したら結婚したいとプロポーズまでされました。
その時には既に彼とは深い仲になっており、大好きで、離れがたくて、不倫と知りながらずるずると付き合い続けてしまいました。
付き合い始めて1年ほど経った頃、同僚から、「上司と奥さん、最近復活したみたいよ」と言われ、私は混乱しました。
私の部屋に来る頻度も減り、相変わらず肉体関係はあるものの、前のような情熱は感じられなくなりました。
それで、辛かったけれど、彼と別れる決心をしました。
別れてすぐは、泣いたり、深酒をしたり、会社で会うと怒りが湧いたりしましたが、だんだんとその辛さも薄らぎました。
同僚で年下の男の子を好きになり、告白して付き合うようになりました。
今まで奥さんや社会に対する後ろめたさがあって、どこかこそこそと隠れるように付き合っていた当時を思い出すと、新しい彼との恋愛はのびのびとして、清々しいです。
不倫の恋をやめて、良かったと思いました。

ウラ恋愛ログ 独自調査：25歳女性　貿易会社事務員

上記の体験談のように、不倫をする既婚男性は肉体関係のためなら平気で嘘をつきます。

ずるずるするのではなく、不倫で別れて「のびのびと恋愛できるようになってよかった！」と思えるようにしていきましょう！

不倫で別れを決めた5つのタイミング【リアル体験談あり】

不倫で別れを選ぶ前に、そもそも他の人はどのようなタイミングで別れを決めているのでしょうか？

ここでは5つに絞って、不倫で別れるタイミングを解説していきます。

別れるタイミングは様々ですが、いつもとは違う感覚や違和感を感じたときが多いようです。それではひとつずつみていきましょう。

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1.本当の意味で幸せになると決めた時

不倫で別れを決めたタイミングとして、本当の意味で幸せになると決めた時があります。

不倫では得ることのできない幸せを「見たり・聞いたり・感じたり」したときですね。

具体的には

上記のように、何らかの思いやきっかけから本当の意味で幸せが見えたとき「不倫なんてしている場合じゃない！」と、心が勝手に反応したときです。

不倫において別れのタイミングは、突如として現れる「本当の幸せを求める心」が決め手となることもあるといえるでしょう。

2.自分の心を全て受け入れた時

不倫中に今感じている「不安・辛さ・寂しさ」など、全ての感情を受け入れたとき、別れるタイミングとしてはベストかもしれません。

感情に押しつぶされるのではなく、以下のように俯瞰的に自分を見つめ直すのです。

このように、自分の心を俯瞰的に感じたとき「今やるべきことは不倫を続けることじゃない」と、冷静な判断ができるでしょう。

俯瞰的に観ることで冷静に嫌な感情を受け入れることもできますし、自分を信用することもでき、今後の行動にも自信が持てるのです。

3.周りの友達が結婚していった時

周りの友達が幸せに結婚していった時は、不倫をやめるタイミングかもしれませんね。

なぜなら、不倫をしていると惨めな思いをするだけですし、ゴールがあっても略奪愛のような純粋ではない結婚しかできないからです。

半年も付き合っていませんでしたが私は独身、彼が既婚者でした。こどもはおらず奥さんはキャリアウーマンらしくあまり彼に構わなかったらしいです。つきあっていくうちに周りの友達は何人か結婚していき私もそろそろ視野にいれなければなと思い始めていました。それを察知したのか彼がだんだん私を束縛しはじめストーカーのような行動もしてきました。私は、早めにケリをつけた方が良いと思い彼に別れをつげ連絡は全てブロックしました。完全に執着されるまえに別れることができてよかったです。

ウラ恋愛ログ 独自調査：25歳女性　歯科助手

4.一番じゃなきゃ嫌だと感じたとき

不倫相手のことが好きになりすぎて「彼の中で私が一番じゃなきゃ嫌だ！」と、強い思いが湧き出たとき、もはや一番になれない状況に気づきますよね。

軽い気持ちで始めた不倫かもしれませんが、期間が長くなると「彼は自分のもの！彼の中で一番は私でしょ！」などと、勘違いが始まってしまいます。

しかし、現実的に難しい内容のため、このまま不倫を続けても彼の中で一番になれないと分かると、別れたいと思えるようになるのです。

5.得るものがないと悟ったとき

不倫で得るものがあるとすれば、辛い経験からくる「もう二度と不倫なんてしない」という、確固たる思いぐらいでしょう。

どうでしょう？これでも得るものがあるといえるでしょうか？

自分の心としっかり相談して、あとは心の葛藤を乗り越えて前へ進みましょう！

別れるまでの心の葛藤3選【リアル体験談あり】

ここでは不倫で別れを選ぶ前の心の葛藤について解説していきます。

別れる前の辛い気持ちがあっても、乗り越えていけるようしっかり読み進めてください。

不倫で別れるまでの心の葛藤を３つに分けて解説していきます。

1.運命の人と思った

運命の人と思っていたのに別れるなんて考えたくありませんよね。好きな人にハマってすぐはだれしも「この人は運命の人のような気がする！」と思ってしまうものです。

好きな時期に現実問題別れを告げなければいけない状況になった場合、心のなかの「運命の人と思った」という葛藤は辛いでしょう。

しかし、不倫で別れた結果、しばらく引きずるにしても、状況は良くなることのほうが多いものです。「運命の人と思った」の葛藤は、だれにでもあると言えますね。

以下の体験談では、付き合ってから既婚者とわかったパターンです。

当時1年以上付き合った彼氏と、そろそろ将来のことを考えたいと思っていた時でした。彼が既婚者であることを打ち明けてきて、本当にショックだったのを覚えています。私は以前に離婚した経験があり、まだ男性に裏切られたのだと思い、しばらくは立ち直れなかったです。3か月ほど経ち、彼に今後どうするつもりなのかを聞いたところ、今の関係をこのまま続けたいと言われ、私は逆に奥様を探してこのことを打ち明けました。奥様は逆に同情してくださって、良かったです。別れてからは、何となくですが、辛いけれど自分から手放しができたことで、これから良い方向に進めるんじゃないかという気持ちになりました。結局その後良い方向に進めたので、別れて正解だったと思っています。

ウラ恋愛ログ 独自調査：31歳女性　コールセンター勤務

とにかく不倫とわかったなら、別れて正解と思いましょう！

2.女性として扱ってくれる

不倫相手が紳士であり、あまりにもスムーズに女性として扱ってくれる場合、別れる前の心の葛藤になるでしょう。

これは草食系男子が増えている昨今、男らしく女性をエスコートできる男性が減っているため、レディーファースト的な扱いを受けると「この人好き♡」と、女心に響いてしまうからです。

ということで「女性として扱ってくれる」という葛藤は軽く乗り越えていきましょう！

3.本当に男らしく良い人だった

不倫相手が男らしく良い人だったなんてことは、不倫ではあるあるの話です。

そもそも既婚男性はある程度の魅力がなければ結婚できませんし、女性を惹き付ける能力は少なからずあるはず。そこに二番手として、あなたが不倫相手の魅力の虜になってしまっただけです。

先程も言いましたが、不倫じゃなくても男らしい人はいますし、むしろ純粋な恋愛で未婚の男性をあなたが成長させるほうがよっぽど楽しいはず。

「本当に男らしく良い人だった」ということが不倫で別れるまでの葛藤なら、さっさと次の恋愛にシフトチェンジしてしまいましょう。

以下のリアル体験談も参考にしていきましょう！

不倫ってドキドキ、ハラハラして楽しいですが・・相手の男性が家庭をもっていたり子供がいたりしたら、本気になったら辛いかもしれません。私の場合は、彼がホント素晴らしい証券マンで、イケメンで、優しくて、大好きでした。私も彼もシングルだったら、絶対離しません。私も夫がいたので、絶対絶望的ですが、夫より最高に気が合うし、楽しい彼でした。もっと早く彼と知り合っていたら・・ってホント思いました。普通の夫との日常生活が辛くなって来てしまいました。そんな中、彼が海外に転勤になり別れる事に！仕方なくあきらめがつきました。逆に、その苦しみから解放された感じですね。

ウラ恋愛ログ 独自調査：35歳女性 派遣社員 コールセンター

不倫で別れてよかったと思うための知恵3つ

ここまで読んでいるあなたは、まだ不倫の別れについて踏ん切りがついていないのかもしれません。

• 本当はまだ好きだから別れたくない……。
• 別れたいけど本当にこれで良いのか……。
• 別れてよかったと心から思えるのか……。

このような思いがあるなら、不倫で別れてよかったと思える知識を頭に入れておいてください。

一歩踏み出すための予備知識として、しっかりみていきましょう。

1.不倫のデメリットを熟知する

まず不倫にはデメリットが多すぎることに注目していきましょう。別れることで不倫のデメリットから開放されるだけでなく、あなた自身の大切な人生を無駄にしなくてすみます。

不倫のデメリットを具体的に書いていきます。

上記のようにあげれば切りがないほど、不倫にはデメリットが以上に多いと言えます。

不倫で別れることで、このようなデメリットから身を守ることに繋がります。

こんなデメリットとはさっさとおさらばして「不倫をやめてよかった！」と言えるようになっていきましょう。

2.好きだけど別れる方法があることを知る

不倫相手のことが好きすぎる場合でも、別れを選ぶ人はたくさんいますし、綺麗に終わらせる方法があることも知っておいてください。

手段としては以下のとおりです。

このような感じで、別れるための考えを頭に入れておくと良いでしょう。

詳しくは好きだけど別れる既婚者心理とは？【キッカケや綺麗な別れ方も解説】

の記事を参考にしてみてくださいね！

3.落ち着かないなら電話占いなどで冷静な意見を聞いてみる

このように、どうしても心の整理がつかないのであれば、客観的な視点を持つ占い師などの力を借りるのもいいでしょう。

ここで電話占いを進めている理由として、顔も見られませんし、不倫のようなディープな内容でもプライバシーを守りながら相談できるからです。

注意点として、電話占いはお金がかかるため、はまりすぎには気をつけましょう。特に占い師をコロコロ変える占いジプシーにはならないようにしてくださいね。
引用：ココナラ

上記の注意点を踏まえた上で「どうしても自分１人じゃ心の整理がつかない……。」という方は、不倫に詳しい占い師に相談してみてくださいね。

不倫をやめたいけど辛い…【極秘で相談】おすすめ電話占いサイト3選の記事では、不倫に詳しい電話占い師も紹介していますので、気になる方は参考にしてみましょう。

まとめ：不倫で別れてよかったと思える明るい人生にしよう！

ここまで不倫で別れてよかったことについて書いてきました。

この記事をここまで読んでいる時点で、不倫に終止符を打つかどうかの瀬戸際に立っている人も多いのではないでしょうか。

リスクも多く、精神的にも辛い不倫は、別れるタイミングが重要です。

心の傷があるなら、少しの間の辛抱です。不倫から解放されて「本当に別れてよかった！」と言えるような、明るい人生にしていきましょう！

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